ストレスフリーを目指す

2021年9月25日

朝スムージーのすすめでもご紹介した、ユーグレナの粉末。 食べはじめてからは体調が優れ、ストレスフリーにつながっていると感じます。 その未知の力は、石垣島の自然か ...

2021年9月25日

今回の目的地は【石垣島】です！ 羽田空港からANAマイル特典を利用してひとっ飛び。さらにホテルのみGO TO トラベルを利用して行ってきました😆 ...

2021年9月25日

「小さな幸せ」は毎日の中にある 「小さな幸せ、見つけて心豊かに」 日経新聞でこんな記事を見つけました。 著者が月に数回仕事で訪問する場所があり、最寄りの駅からは ...

2021年9月25日

朝スムージーをはじめた理由 朝スムージーを初めて5年が経ちました。 スムージーのおかげなのか、風邪にもかかりにくくなり、毎日を元気に過ごせています。 しかし、男 ...

2021年9月25日

「ストレス緩和」をウリにした食べ物は効く？ 「ストレス緩和」をウリにしているお菓子や飲み物を最近良く目にするようになってきました。 仕事で緊張する場面が最近多い ...

2021年9月25日

仕事から発生するストレスとは？ 「明日からまた仕事かあ」 日曜日の夕方くらいになると、憂鬱になる方も多いのではないでしょうか？ ある調査では、職場でのストレスを ...

2021年9月25日

働くことに何を求めるか？ 話題の半沢直樹、　 観ていて「スカッ」として、まさに現代版の時代劇！ 面白いですよね。 ただ一方で、あんなストレスフルな状況で働くこと ...

2021年9月25日

自分の状態を知ることができる 着け始めてようやく３ヶ月になりました。 「なんで今まで着けていなかったんだろう・・・」 そう思わずにはいられないほど、満足度の高い ...

2021年9月25日

なぜか体調が優れない。気持ちが乗らない。落ち着かない。 1日のライフサイクル（生活の歯車）が回らないと少しずつ体調が崩れてきます。 私の場合、1日のルーチンがお ...

元気があればなんでもできる 「元気ですかー？、元気があれば何でもできる！」 燃える闘魂アントニオ猪木の有名なフレーズです。 裏返して言えば、元気がなければ何にも ...